Hallo, ich bin Catrina.
Fachberaterin für holistische Gesundheit – und selbst Betroffene.
Deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Befunde da sind und trotzdem niemand erklärt, was man selbst tun kann.
Meine Geschichte
Mein Interesse an ganzheitlicher Gesundheit hat eine sehr persönliche Geschichte.
Vor einigen Jahren wurde bei mir Morbus Basedow diagnostiziert. Plötzlich musste ich mich mit einer Autoimmunerkrankung auseinandersetzen, über die ich vorher kaum etwas wusste.
Ich wollte verstehen, was in meinem Körper passiert und was ich – zusätzlich zu meiner medizinischen Behandlung – selbst für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun kann.
So begann ich, mich immer intensiver mit Ernährung, Nährstoffen, Darmgesundheit, Stress, Bewegung, Schlaf und Regeneration zu beschäftigen. Ich veränderte meine Ernährung und meinen Lebensstil Schritt für Schritt. Für mich persönlich waren diese Veränderungen ein wichtiger Baustein auf meinem Weg und haben wesentlich dazu beigetragen, dass sich mein Wohlbefinden verbessert hat.
Gleichzeitig merkte ich, wie komplex Gesundheit ist. Gesundheit wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Genau diese Erkenntnis hat mich schließlich dazu bewegt, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und die Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit zu absolvieren.
Fachberaterin für holistische Gesundheit
Ausgebildet und zertifiziert durch die Akademie der Naturheilkunde.
Heute verbinde ich mein fachliches Wissen mit meiner persönlichen Erfahrung als Betroffene.
Mein Weg
Gesundheit ist für mich nichts Abstraktes.
Sie entsteht im Alltag, in kleinen Entscheidungen, immer wieder neu.
Genau deshalb arbeite ich nicht mit fertigen Plänen, sondern schaue mir an, wie dein Leben tatsächlich aussieht. Was davon lässt sich verändern, ohne dass es dich zusätzlich belastet? Und was bringt dir davon am meisten?
Gerade Menschen mit Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen möchte ich zeigen, dass es neben der medizinischen Betreuung viele Bereiche des eigenen Lebens gibt, die man bewusst gestalten kann.
Dabei möchte ich dir keine perfekte Lebensweise vorgeben. Ich möchte dir helfen, deinen Körper und gesundheitliche Zusammenhänge besser zu verstehen und Veränderungen zu finden, die wirklich zu dir passen.
Meine Haltung
Was mir bei meiner Arbeit wichtig ist
Ganzheitlichkeit
Wir betrachten nicht nur deine Ernährung, sondern auch deinen Lebensstil und deine persönliche Situation.
Individualität
Was einem Menschen guttut, muss nicht automatisch für einen anderen richtig sein.
Verständlichkeit
Ich möchte dir nicht einfach sagen, was du tun sollst. Mir ist wichtig, dass du verstehst, warum wir bestimmte Veränderungen angehen.
Alltagstauglichkeit
Gesundheit sollte sich in dein Leben integrieren lassen – und nicht dein gesamtes Leben bestimmen.
Lass uns ganz unverbindlich kennenlernen.
In 20 Minuten erzählst du mir, was dich beschäftigt – und du bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite.